青春正当时 奋进“心”征程
——心理健康与咨询中心宋晓华副教授为全校学生做专题讲座
为营造心理健康教育良好氛围,提高学生心理保健能力,着力培育学生理性平和、积极向上的健康心态,促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。2024年3月7日,必赢线路检测3003no12024年春季学期开学第一课暨青春健康第一课正式开讲,心理健康与咨询中心宋晓华副教授为同学们带来了题为《大学生的心理健康及情绪管理》的专题讲座,来自全校各二级学院的两百余名学生代表当场参加活动,活动取得了良好成效。
宋晓华老师从心理健康的重要意义、心理健康的判断标准谈起,结合大学生常见情绪问题重点向同学们分享了不良情绪的识别方法、调节情绪的技巧和疏导不良情绪的方法。宋老师强调,同学们一定要关注自身心理健康,树立遇到心理困扰自己无力解决及时寻求专业帮助的意识。
最后,宋晓华老师勉励同学们:大家青春正当时,应不负好年华,身心健康,砥砺奋进,成就梦想。